Välkommen till AthaMan

Tycker du som vi att män behöver män för att kunna växa och utvecklas?

Vision

AthaMan vill se en värld där män stöttar varandra att vara i kontakt med livet och bidra med sitt bästa jag i kärlek och kraft. Både som individer, partners, vänner, föräldrar och medmänniskor.

Tillsammans växer vi och gör skillnad 
Varför ska du delta i en mansgrupp?

"styrkan kommer inte från att du spänner dina muskler, utan inifrån dig själv!"

Akos, en av AthaMans deltagare, berättar varför han är med i en mansgrupp och vad det kan ge dig som deltagare. 

Vad betyder det för dig att vara med i en mansgrupp?
- Mansgruppen har gett mig möjlighet att få dela det som är viktigt i mitt liv utan att det kommer ett svar eller en åsikt. Det är icke-värderande. Jag kan slappna av. Såhär är det för mig just nu och det är ok att det är så. Mansgruppen är ett ypperlig möjlighet för mig att träffas och öppna upp på ett personligt och känslomässigt plan. Det gör att jag får möjlighet att växa på alla nivåer i livet, både i relationer, med vänner och på jobbet.

Varför ska du gå med i en mansgrupp?
- Vi kan alla känna oro när vi kommer in i en ny grupp. Här finns det inga förväntningar. Du kan delta och bara säga två ord om du vill. Det finns varken rätt eller fel. När du får känna att du får vara som du är, att ingen värderar dig, så kommer du vilja komma tillbaka. Ge den en chans eller två och känn hur det är. Allt vi pratar om stannar i gruppen, så du kan känna dig trygg med att dela. 

Jag kan varmt rekommendera en mansgrupp om du har svårt att komma nära och uttrycka dina känslor. Att hitta djupet i dig själv kräver mod och styrka. Men styrkan kommer inte från att du spänner dina muskler, utan inifrån dig själv.

Nyheter

Här kan du läsa vad som är på gång hos AthaMan.

Samtal om livet

Vill du prata om livets stora frågor? Den 5 februari 2025 kör vi i gång vår nya samtalsgrupp för existentiella samtal.

I gruppen ges du möjlighet att prata om olika livsteman och hur de påverka ditt liv. Exempelvis lycka, begränsningar, frihet, tillhörighet och mening. 

Gruppen handlar om att ventilera och lyssna på varandra utifrån en etablerad samtalsmetod för existentiell hälsa.

Läs mer och anmäl dig här

Vill du hålla i en mansgrupp?

Anmälningarna och intresset för våra grupper fortsätter att växa. För att kunna erbjuda fler män en möjlighet att kunna delta i en grupp behöver vi bli fler facilatorer.

Delningscirkeln träffas digitalt en gång i månaden och som facilitator hos AthaMan får du ett färdigt koncept för att hålla i en delningscirkel, samt de digitala verktyg du behöver. Du får även råd och stöd för att hålla i en cirkel från andra facilatorer.

Som facilitator har du huvudansvar för gruppen men alla deltagare delar på ansvaret för att gruppen ska fungera.

Maila ditt intresse eller frågor till martin@athaman.com så tar vi ett digitalt möte för att prata vidare.

Vilka män ska min dotter möta?

Från min uppväxt har jag med mig att män är destruktiva, oberäkneliga och emotionellt otillgängliga. Att män är något att vara rädd för. Att läka min relationen till män tillsammans med andra män som är trygga, hållande och inkännande har gett mig en känsla av att komma hem till mig själv. Att bli hel och läka.
*
Jag önskar att min dotter ska möta ansvarstagande, kärleksfulla, inkännande, trygga och respektfulla män. Jag tror att män behöver prata med män. Att män behöver få dela erfarenheter och utmaningar, lära av varandra och känna gemenskap och stöd i en miljö som är tillåtande, inkännande och uppmuntrande. Att män tillsammans behöver ta ansvar, sätta gränser och hjälpa varandra till en sund och mogen maskulinitet. 
*
Innebär det att män måste vara perfekta? Självklart inte. Precis som du gör jag misstag, har utmaningar och skuggsidor. Men jag är redo att ta ansvar för mig själv och äga mina misstag. Redo att möta mina rädslor. Redo att försöka bli den bästa versionen av mig själv.

Är du redo? Då är AthaMan rätt för dig!
*
Tillsammans växer vi och gör skillnad.

Med värme
Martin Skoog
Initiativtagare till AthaMan

Vanliga frågor

Här finner du svar på vanliga frågor.

Vad är AthaMan's vision?

AthaMan vill se en värld där män stöttar varandra att vara i kontakt med livet och bidra med sitt bästa jag i kärlek och kraft. Både som individer, partners, vänner, föräldrar och medmänniskor.

Tillsammans växer vi och gör skillnad

Hur kan jag bidra eller delta?

Väcker AthaMan engagemang hos dig? Vill du vara med och bidra? Vi har behov av fotografer, layoutare, skribenter, marknadsförare, samtals- och workshopledare, föreläsare etcetera som är villiga att delta med sitt kunnande och sin tid.

Välkommen som du är och bidra eller anmäl dig till en av våra grupper.

Kontakta mig via e-post: martin@athaman.com

Varför är det viktigt att män talar med män?

Vad innebär det att vara man idag? Det finns förmodligen lika många svar som det finns män. Vi styrs och påverkas av mansnormer och olika föreställningar om vad det innebär att vara man. Exempelvis den om att ensam är stark. Den föreställningen tror jag att vi behöver utmana. Jag tror att män behöver få dela erfarenheter och utmaningar, lära av varandra och känna gemenskap och stöd i en miljö som är tillåtande, inkännande och uppmuntrande.  Tillsammans kan vi ge varandra stöd att växa, se våra skuggsidor och ta ansvar för våra handlingar och våra relationer.

Varför Atha?

Atha är första ordet i Patañjalis Yoga Sutra och kan fritt översättas med: Nu börjar något speciellt som skiljer sig från det vardagliga. Något som kräver din uppmärksamhet. Och det är precis vad AthaMan handlar om. Det är starten på något viktigt som kräver prioritet och dedikation i ditt liv.  

för vem är athaman?

Identifierar du dig som man är du välkommen att delta i aktiviteter som arrangeras av AthaMan. 

 Kostar det något att delta?

AthaMan drivs ideellt utan vinstintresse men vi har bland annat kostnader för webbsida, zoom och profilmaterial. Därför ber vi alla deltagare att betala en symbolisk deltagaravgift. För närvarade är deltagaravgiften 350 kronor per termin. Vill du vara fler i fler grupper kostar de 200 kronor per termin efter den första gruppen du deltar i.

Man till Man

Tillsammans växer vi och gör skillnad